#TaiChi News: Hilfe fuer Parkinson Patienten, Aufwarmuebungen, Fuszabdruecke …

Kurzmeldungen zm Thema Tai Chi .
(Als ich auf den unten verlinkten Seiten war, waren die Texte alle frei zugänglich. Besonders Zeitungen blockieren manchmal nach einer gewissen Zeit den Zugang zu ihren Texten und fordern dann zu einem Abonnement auf. Ich kann so etwas leider weder vorhersehen noch verhindern.)

 

* Aufwärmübungen vor dem Tai Chi Training. Auch vor dem Tai Chi Üben sollte man sich aufwärmen. Je nach Lehrer oder Tai Chi Stil gibt es verschiedene Aufwärmübungen. In den hier vorgestellten Übungen werden gestreckt oder läßt man Kreisen die Knie, den Kopf, die Fersen, die Füße, die Arme. Zur Illustration ist eine Zeichnung dabei.: Tai Chi — Some Warm-Up Tai Chi Exercises

 

* Videoclips von Chen Taiji aus Berlin auf Youtube.: Tai Chi Seidenübungen (Chan Si Gong) und Übungen aus dem Acht Brokate Qigong (Baduan Jin): „Taiji-Qigong – Alfie`s Chen Taiji in Berlin“ (Die hier einmal verlinkte Seite existiert nicht mehr.) +++ und: Aufwärmen, Übungen zum Öffnen der Meridiane, Übungen für den inneren Energiefluss
„Taiji-Qigong 2 Alfies Chen Taiji Berlin“ (Die hier einmal verlinkte Seite existiert nicht mehr.)

 

* Neuer Tai Chi Blog. bachert – Wissenswertes über Tai Chi Chuan, Qigong und damit verbundene Themen.: bachert.wordpress.com

 

* Tai Chi verbessert das Gleichgewicht. Nach einer Studie aus Hong Kong verbessert das Üben von Tai Chi die Aufrechterhaltung der Körperbalance. Besonders hilfreich erwies sich die bei Menschen mit nachlassende Sehkraft. Zur Studie herangezogen wurden vierzig Menschen im Alter von über 70 Jahren.: Tai Chi Improves Balance Control Of Visually Impaired Older People, Study Says

 

* Tai Chi hilft Parkinson Patienten. Gegen die Folgen von Parkinson hilft Bewegung, und besonders gut Tai Chi Bewegungen. Das berichtet der Spiegel in seinem Artikel Alles im Lot: Tai-Chi fördert eine gute Haltung über die Studie Tai Chi and Postural Stability in Patients with Parkinson’s Disease .

 

* Interview über Prof. Cheng Man Ching.. Ein Interview mit Ken Van Sickle über den Tai Chi Meister Cheng Man Ching. Sprache Englisch, 06:59 Minuten.: Interview mit Ken van Sickle über Prof. Cheng Man Ching – Videoclip auf Youtube

 

* Tai Chi Fußabdrücke Diagramm. Die Belastung der Füße ist ein wichtiger Teil der Tai Chi Bewegungen. Wie die Füße belastet sind, kann man auch im besten Lehrfilm nicht sehen. Hier mal Tai Chi Fußabdrücke in einem Diagramm.: (Die hier einmal verlinkte Seite existiert nicht mehr.)