Tai Chi Übungen

 

Die Tai Chi Texte in diesem Blog

Übungen für ein besseres Tai Chi Können

* Fünf Lockerungsübungen: Die Tai Chi Prinzipien wahrnehmen und verinnerlichen

* Tai Chi Qi Gong Übungen – 18fache Gesundheit und Fitness

 

 

Tai Chi Formen lernen

* 37er Tai Chi Kurzform im Yang Stil nach Cheng Man Ching – Bewegungen, Texte, Links

* 42 Figuren Tai Chi Wettkampfform – Herkunft, Figuren, Links

* Die alte Tai Chi Langform mit 108 Figuren im Yang Stil

* Schnelles Tai Chi – explodieren in jeder Figur

* Sun Stil – TaiChi, BaGuaZhan und XingYiQuan in einer Form

* Spazierstock als Tai Chi Waffe. Tai Chi Übungen mit dem Spazierstock.

* Tai Chi Kurzstock: Wie der Wanderstab der Mönche zu einer Waffe wurde.

* Tai Chi Hellebarde Form und Waffe – Beschreibung, Videoclips, Links

 

Weitere Tai Chi Übungen

* Knie Übungen – Gesunde Knie mit Tai Chi

* Gelenkschmerzen Übungen – neue Gelenkigkeit mit Tai Chi erlangen

* Loslassen im Tai Chi

* Faszien Übungen – Fitness aus dem Bindegewebe holen

* Klebende Hände – Tai Chi Push Hands Übung

* Fa Jin im Tai Chi – Die innere Energie wie einen Pfeil abschießen

 

Tai Chi allgemein

* Was ist Tai Chi? Wozu Schattenboxen üben?

* Der Kopf hängt am Himmel. Mit Gedankenkraft zum optimalen Tai Chi Stand.

* Den Zeitdruck loswerden mit Tai Chi

* Studien zu Tai Chi und Qigong

* Tai Chi Schulen in Berlin

* Welt Tai Chi und Qigong Tag – Termine, Geschichte, Bilder

* Die Tai Chi Welt im Überblick

 

Mehr Tai Chi Informationen

* Was ist Tai Chi? Wozu Schattenboxen üben?

* Tai Chi Stile, Übungen, Links – eine Übersicht

 

Tai Chi Lehrerlisten

* Tai Chi Lehrer und Schulen in Deutschland ab PLZ 0 bis PLZ 3

* Tai Chi Lehrer und Schulen in Deutschland ab PLZ 6 bis PLZ 9

* Tai Chi Lehrer und Schulen in Deutschland ab PLZ 4 bis PLZ 5

* Tai Chi Lehrer und Schulen in Österreich

* Tai Chi Lehrer und Schulen in der Schweiz

* Anbieter für Ausbildung zum Tai Chi Lehrer

 

Qigong mit den Fingern – Buch: Auf der Hand befinden sich viele Akupunkturpunkte, in den Fingern enden viele Meridiane. Sie alle können gezielt aktiviert werden, einfach und schnell. Dafür werdend die Finger bewegt, gedrückt oder beklopft. Das hilft gegen die unterschiedlichsten Beschwerden.: Finger-Qigong: Einfache und schnelle Hilfe durch Übungen für die Hände. Buch. – ansehen bei Amazon

 

Tai Chi Haltung Übungen – Buch: Fehlhaltungen vermeiden. Blockierungen lösen. Energiefluss anregen.: Die Tai-Chi-Methode: für Ihre Haltungsgesundheit und einen schmerzfreien Rücken. Buch. – ansehen bei Amazon

 

Tai Chi als Kampfkunst – Buch:: Tai Chi wird heutzutage vor allem für die Gesundheit geübt. Dahinter steckt aber auch eine hoch effektive Kampfkunst. Durch aus auch geeignet zur Selbstverteidigung.: Tai Chi Chuan als effektive Selbstverteidigung. Buch. – ansehen bei Amazon

 

Autor: Heiko Zaenker