Schnelles Tai Chi – explodieren in jeder Figur

Schnelles Tai Chi ist schnell wie der Blitz und kraftvoll wie ein Berg.

Wie kann Tai Chi eine Kampfkunst sein, wenn die Bewegungen so langsam sind? Einfach deshalb, weil man die Tai Chi Bewegungen auch sehr schnell ausführen kann. Wenn man die Form richtig beherrscht. Die langsame Form trainiert die körperliche Stärke. Sie macht zudem den Geist ruhig. Außerdem regt sie den Fluss des Qi an. Die schnelle Form dagegen nutzt diese Kräfte dann für den Kampf.

 

 

Schnelles Tai Chi, auch: Quick Fist. Kuai Quan. Fast Tai Chi. Eight Powers.

 

Das Video (Dauer 04:56 min) zeigt im Folgenden eine schnelle Form im Wu Stil. Ohne Ton und ohne Schrift. In einem abgedunkeltem Raum ohne Ablenkung.

 

Schnelles Tai Chi: kaum bekannt.

Das Image von Tai Chi sind Bewegungen in Zeitlupe. Schnelles Tai Chi scheint ein Widerspruch in sich zu sein. Das Schnelle Tai Chi ist nur wenig bekannt, weil es zur Anwendung der Tai Chi Prinzipien als Kampfkunst gehört. Das praktizieren heute nur noch wenige Übende.

Im 20. Jahrhundert begannen Tai Chi Meister damit, die Übungen der breiten Öffentlichkeit anzubieten. Sie taten dies vor allem, um Tai Chi als Übung für die Gesundheit verbreiten. Tai Chi sollte für jedermann erlernbar sein.

Plötzlich übte man Tai Chi nicht mehr als Kampfkunst. Man übte es nur noch zur Pflege der Gesundheit und zur Meditation. Dafür entfernten die Meister alle zu artistische Bewegungen aus den Formen. Dazu gehörten eben auch die schnellen, stoßartigen Bewegungen.

 

Das Video (Dauer 03:13 min) zeigt im Folgenden einerseits eine langsame Form und andererseits eine schnelle Form. Damit man besserer vergleichen kann. Es handelt sich um Ausschnitte der 37er Form im Yang Stil nach Chen Man Ching.

 

Was ist anders beim Schnellen Tai Chi?

Beim schnellen oder dynamischen Tai Chi läuft man die gleiche Form, wie auch beim langsamen Üben. Man braucht also zunächst die Fähigkeiten, die man in der langsamen Form gelernt hat. Trotzdem unterscheiden sich die Bewegungen im Vergleich zur langsamen Form. Die Langsamkeit wie in Zeitlupe bekommt eine Ergänzung. Das Timing. Energie nehme ich auf, um sie dann impulsartig wieder freizusetzen. Wie beim Schießen mit einem Bogen. Oder auch wie bei einem Hieb mit einer Peitsche.

Die Bewegungen der schnellen Form unterscheiden sich nicht nur dadurch, dass sie schneller sind. Die Bewegungen sind auch kraftvoller. Sie sind verbunden mit einer kraftvollen Atmung. Jede Tai Chi Figur enthält beim Schnellen Tai Chi ein Aufladen und ein Entladen.

Die Entladung erfolgt durch die Explosivkraft Fa Jin. Verstärkt durch die spezielle Atemtechnik der Laute Hen und Ha.

Die schnelle Tai Chi Form ist eine Ergänzung und Weiterentwicklung der langsamen Form. Sie ersetzt aber niemals das beständige Weiterüben der langsamen Form.

In einigen Tai Chi Stilen sehen die schnellen Formen aber auch anders aus. Sie unterscheiden sich dann von den langsamen Formen. Da wird in eigenen Figuren gestampft und gesprungen.

 

 

Schnelles Tai Chi Links

Tradition und Anwendung – auf tai-chi.de Die schnellen Formen findet man heute eher im Chen und Wu Stil, als im Yang Stil. Was bringt es für Vorteile gegenüber den langsamen Formen? Die 8 Kräfte zum trainieren.: www.tai-chi.de/bereich_taichi/html/ s c h n e l l e s t c .html

Infos zum schnellen Wu Stil – auf taichi-ecke.blogspot.de Wie kann man die Schnelle Form lernen? Welche Auswirkungen hat das Training? Aus dem Buch „Zhengzong Wushi Taijiquan. Die orthodoxe Schule des Wu-Stil Taichichuan.“: http://taichi-ecke.blogspot.de/2013/10/text-kurze-information-zur- s c h n e l l e n .html

Explosivkraft (Fa Jin) im Tai Chi Chuan: Mit dem schnellen Tai Chi erlernt man auch, den Gegner mühelos zu entwurzeln. Dafür speichert man zuerst seine Energie. Diese schießt man dann wie einen Pfeil ab.: Fa Jin im Tai Chi – Die innere Energie wie einen Pfeil abschießen

 

 

Schnelles Tai Chi – LehrDVD: Die schnelle Form. Techniken für das Entladen. Wie Fa-Jing entstehen kann und wie man es nutzt.: Schnelles Tai Chi Chuan III: Grundübungen und 24er Form. DVD. – ansehen bei Amazon

 

Schnell Tai Chi Übungen lernen – Buch: Schnell in die Übungen einsteigen. Erklärt in Wort und Bild plus empfohlene Imaginationen. Auch für Qi Gong und japanisches Heilströmen.: Tai Chi für zwischendurch. Kompakt-Ratgeber: Neue Energie durch einfache Übungen. Buch. – ansehen bei Amazon

 

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