Tai Chi-Erfahrungen in einer mehrwöchigen Dunkeltherapie

Gastartikel der Autorin Saskia John über ihr Buch: In den Tiefen meiner Seele Erfahrungen in völliger Dunkelheit.

Auszug aus dem Buch, Seite 37: Meine ersten Tai Chi-Übungen im Dunkeln erweisen sich als unglaublich schwierig. Ich habe ständig das Gefühl, völlig falsch zu stehen – Kontrolle ist ausgeschlossen, da meine Augen fehlen. Fußspitzenkick? Unmöglich! Ich kann nicht auf einem Bein stehen, weil ich ständig mein Gleichgewicht verliere. Wie in meiner Anfängerzeit vor acht Jahren! Ich bin leicht angesäuert. Da ich trotz der Schwierigkeiten mit ganz langsamen Bewegungen weitermache, um nirgendwo hart anzustoßen, komme ich tiefer in meinem Körper an. Ich fühle den Körper auf eine mir noch unbekannte Weise.
Der sehr kleine Raum, das fehlende Sehen und der durch die Dunkelheit veränderte Gleichgewichts- und Orientierungssinn lassen mich in eine andere Art von Aufmerksamkeit – viel konzentrierter und höher als gewöhnlich – gleiten, die mich den äußeren Raum und zugleich den Körperinnenraum deutlicher wahrnehmen lässt. Ich bin ganz in der Hüfte versammelt und spüre, wie von hier alle Bewegungen ihren Ausgangspunkt nehmen, habe ein AHA-Erlebnis, weiß plötzlich, was mein chinesischer Tai Chi-Lehrer meinte, wenn er auf das harmonische Zusammenspiel der Hüfte, Arme und Beine hinwies. Ich dachte immer, ich hätte das verstanden – hatte ich aber nicht, wie ich jetzt merke. Ich hatte es nur vom Kopf her verstanden, aber nicht vom Inneren heraus. Spannend!

Buch: In den Tiefen meiner Seele Erfahrungen in völliger Dunkelheit.
Autorin: Saskia John
Erste Auflage Januar 2012 ISBN: 978-3-86279-112-5 Seiten: 527 Preis: 19,95 € Das Buch kann in jeder Buchhandlung bestellt werden – oder direkt unter: wagner-verlag.de Der Wagner-Verlag liefert deutschlandweit versandkostenfrei!
Für die Veröffentlichung des Buches habe ich eine Beteiligungssumme in Höhe von 15.000 € bezahlt, die ich vom Wagner-Verlag zurückerhalte, wenn mehr als 1000 Bücher direkt beim Wagner-Verlag gekauft wurden. Dieses Geld möchte ich an gemeinnützige Vereine spenden. 50 % erhält Sharing the Presence (Thomas Hübl), die andere Hälfte geht an gemeinnützige Projekte im Landkreis Teltow-Fläming, meinem Wohnort. Wenn Sie vorhaben sich das Buch zu kaufen, könnten Sie diese Idee – ohne Mehrkosten – durch den Kauf beim Wagner-Verlag unterstützen. Ich würde mich sehr freuen … Herzlichen Dank!

 

Wie das Buch entstand

In den Jahren 2003 und 2005 verbrachte ich 12 bzw. 24 Tage, jeweils fastend, im stockfinsteren Dunkel eines kleinen Raumes – ohne jegliche Ablenkungen, 23 Stunden täglich ausschließlich mit mir selbst konfrontiert. Einmal am Tag kam mein Begleiter für eine Stunde zu einem Gespräch. Alles, was ich in den beiden Dunkeltherapien erlebte, hielt ich auf einem Diktiergerät fest.
Der Erfahrungsbericht bietet einen Querschnitt durch die Bandbreite menschlicher Psyche und richtet sich an Menschen, die sowohl an spiritueller Entwicklung, Heilung, tiefen Meditations-, Tai Chi- und Fastenerfahrungen als auch an den spirituellen Erfahrungen einer Frau interessiert sind.
Das Buch enthält alle meine Träume, Gedanken und Gefühle im Moment des Erlebens, ebenso meine Beobachtungen und Erkenntnisse über das vielschichtige Wechselspiel zwischen Körper, Geist und Seele. Neben den persönlichen und transpersonalen Erfahrungen schildere ich auch, wie sich die lange Dunkel- und Fastenzeit auf meine Tai Chi-Übungen und Meditationen auswirken. Ebenso beschreibe ich die Heilung, Kommunikation und Versöhnung mit meinem „inneren Kind“ und wie emotionale Reaktionen auf die eigene Vergangenheit wirksam und dauerhaft geändert werden können, sodass es möglicher wird, mehr im Hier und Jetzt zu sein (als von der Vergangenheit und alten Mustern vereinnahmt zu werden).
Beide Reisen in die Tiefen meiner Seele dienten der Bewusstseinserweiterung und hatten für mich Forschungs-, Integrations- und Abenteuercharakter, bei denen ich vorher nicht ahnen konnte, wie sie ablaufen würden und was sich daraus entwickelt. Ich erkundete mir noch unbekanntes Land, kam dabei an meine Grenzen und manchmal auch darüber hinaus. Die gemachten Erfahrungen ließen auch die letzten Stützpfeiler meiner bisherigen skeptisch materialistisch-wissenschaftlichen Weltanschauung einstürzen und öffneten mir die Pforten zu einer mehr spirituell-mystischen Sicht auf die Welt.


Videoclip: Saskia John – In den Tiefen meiner Seele – Buchvorstellung

Aufgrund der Buchinhalte und des langen Berichts- und Auswertungszeitraumes (2003 – 2011) könnte das Buch auch für Wissenschaftler und Forscher auf dem Gebiet der allgemeinen Schulmedizin (z. B. längere Krankenhausaufenthalte, Nahtoderlebnisse bei Operationen, Isolation bei ansteckenden Krankheiten, anderes Verständnis über den Zusammenhang seelischer Prozesse und deren Auswirkungen auf den Körper und die Entstehung von Krankheiten), Notfallseelsorge, Strafvollzug (Isolationshaft, seelsorgerische Strafgefangenenfürsorge), Hospizarbeit, Psychiatrie, Traumforschung, Psychologie, Parapsychologie und Weltraumforschung (Langstreckenflüge) interessant sein und wertvolle Hinweise über die Funktionsweise der Psyche, die Auswirkungen von längerer Dunkelheit in Verbindung mit Fasten und Alleinsein auf die Psyche und über das äußerst intensive Wechselspiel zwischen Körper, Geist und Seele liefern. Ebenso könnte es für zukünftige Forschungsprojekte in diesen Bereichen als Vergleichsarbeit in Doktorarbeiten über Bewusstseins-studien herangezogen werden. Mehr Informationen: Dunkeltherapie Erfahrungsbericht

 

Kommentare

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  1. Weiche, harmonisch ineinander fließende Bewegungen … wie im Tai Chi. Ganz wunderbare Aufnahmen!
    http://grenzwissenschaft-aktuell.blogspot.de/2012/05/tiefseekamera-filmt-sonderbares-wesen.html